ONLINE LESSONオンラインレッスン・講座

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    オンラインレッスン・講座

    「自宅で伝統的なヨーガや瞑想を受けたい」「自分でできる毎朝の浄化法を知りたい」「ヨガの資格を取得したけどももう一度勉強し直したい」「今のレッスンに取り入れてみたいけど学びに行く時間がない」
    そんな方のためにオンラインレッスンやオンライン講座を行っています。
    自宅で気軽にレッスンを受けることができます。より深く学びたい方はオンラインで講座を受けることで短時間で取得でき、お子様がいるお母さんも自宅でマイペースに学ぶことができます。取得後はすぐにご自分で毎朝の浄化もできますし、お仕事、レッスンにも取り入れていただけます。

  • INFORMATION
    オンラインレッスン・講座の案内

  • オンラインレッスンや講座はこんな方にオススメ

    ●自宅でヨガレッスンを受けたい
    ●自分でできる浄化法を知りたい
    ●瞑想法を教えて欲しい
    ●現代のヨガに違和感がある
    ●古代から伝わる本当のヨガを学びたい
    ●もう一度ヨガの勉強をし直したい
    ●瞑想やチャクラの勉強、レッスンに取り入れたい
    ●仏教や般若心経などの密教に興味がある、勉強したい
    ●スキルアップしたい
    ●学びに行く時間がない
    ●短時間、手ごろな金額がいい
    ●子供がいるので自宅で学びたい
    ●マイペースに学びたい

  • ONLINE MENU 01
    オンラインヨガ内なる自分と繋がる プラーナヨガ(60分)



    プラーナ(氣、エネルギー)を感じながらゆっくり、じっくり動いていきます。背骨や背骨の左右にある脈管(スシュムナー、イダ、ピンガラ)エネルギーの通り道のつまりを取り除き浄化し、エネルギーのセンターのチャクラを活性化させていきます。

    簡単なアーサナ(ヨガのポーズ)や呼吸法、瞑想をし、柔軟性や筋力、ポーズの形にはこだわらず、自分の内(心、魂)へ意識を向けていく内容です。

    レッスン後は、心と体が浄化され気分が落ち着く、背骨が整い姿勢が良くなる、体の内側からポカポカ温まる、強い概念や観念を手放すことができ気持ちが安定する、深いリラックス効果などが得られます。

    瞑想をしてみたい方やヨガが初めての方や体力や柔軟性に自信がない、現代のヨガのようにエクササイズ的なヨガが苦手という方も安心して受けていただけます。

    料金 5,000円(税込) ※マンツーマン

  • ONLINE MENU 02
    個人セッション(心と身体の浄化法、瞑想付き)



    ①ご予約の時点で、名前、悩みやご相談をお聞きし
    セッション当日までにあなたの潜在意識にアクセス(霊視)します。

    ②当日、今必要なメッセージ、見えた映像をお伝えします。

    ③気の通り道を浄化し、チャクラを活性化、最後の瞑想で答えを自分で導くことができるように誘導します。

    ※すべて座ってできますが、締め付ける服装はご遠慮下さい。

    ♦初回セッション7,000円(90分)

    2回目以降  6,000円(75分) 5,000円(60分)

    3回コース 13,500円(60分×3回)※3か月有効 (1回あたり4500円)

    ※すべて税込み

  • ONLINE MENU 03
    古代から伝わる秘密のヨーガ哲学講座



    ヨーガが誕生しておおよそ5000年と言われています。現代のヨガと古代のヨーガは何が違うのでしょうか?現代のヨガは、ヨーガスートラの一部に西洋の解剖学や呼吸法を採用し、主に肉体面を整えるのに対して、古代からのヨーガは、願いを叶える為のヨーガだった。

    そして目に見えない身体(微細身)の浄化、エネルギー、プラーナを操作し上昇させ、私達は長い間の輪廻から解脱するため、帰滅(きめつ)するため、悟りをえるために開発されたものがヨーガだったのです。そして私達の肉体は、『悟りのマシーン』なのです。

     

    《内容》

    現代のヨガと5000年前のヨーガの違いは?

    ♦ヴェーダ時代のヨーガ♦

    ・どのように願いを叶えていたのか? ・宇宙開闢の歌・マントラ

    ♦ウパニシャッド時代のヨーガ♦

    ・カルマの法則、宇宙の法則 ・輪廻転生 ・梵我一如とは?

    ♦バガヴァッド・ギーターのヨーガ♦

    ・カルマヨーガ ・バクティヨーガ

    ♦ヨーガスートラのヨーガ♦

    ・ヨーガ・スートラの瞑想法

    ・アシュタンガヨーガ八支則(実は2つある) ・サンスカーラとは?

    ♦仏教と密教のヨーガ♦

    ・お釈迦様はどのようにして悟りをえたのか?・大乗仏教と小乗仏教

    ・十二縁起・六波羅蜜とは?

    ・密教タントラ・ヨーガで最も大切な中央脈管(スシュムナー)が開く時

    ♦ヨーガの集大成である プラーナのハタ・ヨーガ♦

    ・ハタ・ヨーガの身体観・クンダリニーとは?

    ・イダ ピンガラ(左右の脈管)の通り道・現代のチャクラと古代のチャクラの違い

    ・本当は何の為にアーサナやプラーナーヤーマをするの?

    《実践法》

    *プラーナを取り入れたアーサナ

    *ムドラー

    *プラーナーヤーマ(調氣法)、脈管の浄化法

    ※ハタ・ヨーガプラディーピカーなどのヨ-ガ哲学や経典などを用いて解説、実践していきます。

    日時:11月24日(木)、25日(金)

    10:00~13:00(質問は終了後30分ほどあり)

    料金:6,500円5,000円(11月限定価格)

    PDF資料、アーカイブ付 ※オンライン、リアル参加どちらも可

    ご予約は、お問い合わせフォームからお願いします。

  • ONLINE MENU 04
    仏教、般若心経のヨーガ講座

    (内容)

    準備中。

  • ONLINE MENU 05
    ハタ・ヨーガプラディーピカー講座

    準備中
    (内容)

     

    ♦料金

  • オンライン講座予約

    お申込みフォームより下記の時間の内でご希望のお日にち時間を添えお申し込み・振込もしくはPayPay、カード決済(ペイパル)をしていただいた後にZOOM(TV電話システム)のアドレスやID、パスワードをメールにてお伝えします。

    ※営業時間9:00~14:00 土曜午後、日祝休み

  • 講座日当日

    ご予約日時になりましたら、事前にメールでお送りさせていただいたZOOMのアドレスをクリックしオンラインでおつなぎします。
    繋がるか不安な方は事前にテストして頂くお時間を設けますのでご安心下さい。

  • Q&A
    よくある質問1

    オンライン講座でもすぐに仕事として使えますか?
    現在のお仕事やインストラクター経験にもよりますが使えます。私が実際にレッスンで使っている内容で生徒さんにもご好評をいただいております。

  • Q&A
    よくある質問2

    ZOOMはどうやって使いますか?
    ご入金後にお送りするURLをクリックすれば使えます。
    ZOOMの詳しい使い方はGoogleやYouTubeで「ZOOM 使い方」と検索してください。

    ZOOMは無料ですか?
    はい。ZOOMは無料で使えます。

  • Q&A
    よくある質問3

    ZOOMを利用する時に必要なものはなんですか?
    カメラやスピーカー、マイクが付いたパソコンやタブレットが必要です。

    ZOOMはスマホにも対応していますか?
    使用は可能ですが、画面が小さいのでオススメしません。