CONCEPTコンセプト

CONCEPTご自分の内側、心や魂に意識を向ける  観察することを習慣に!

心と身体の不調は自分が知っています。
Kiranah(キラナ)では、プラーナ(氣、エネルギー)が流れる通り道(経絡)をスムーズに浄化し、エネルギーのポイントとなるチャクラを調整、活性化したり、本当の自分を知る、本来の自分に繋がる為に瞑想することを大切にしています。なかなか普段休めることができない脳をリラックスさせ、ご自分の内側(心、魂、無意識の自分)に意識を向け、心と身体の不調の原因を探っていきます。
人は、何もなければ心が不安定になったり悩んだり身体の不調や病気になりません。心と身体はとても正直で必ずサインは出しています。

また、ヨガや瞑想などで作るマインドフルネスな(今この瞬間に意識が自分に集中する)時間は、実際に脳を変えていくことも研究で明らかになっています。
毎日の習慣にご自分の内側に意識を向けるのが苦手、わからないという方やもう少し深い自分にアクセスしてみたいという方も方法を伝授いたします。

グループレッスンは10名までとなっております。
「細かくみて欲しい」という方向けにマンツーマンのプライベートレッスンも承っています。
また、「ヘナ染め」は時間差でお二人まで同時に受けつけています。お子様連れの方も可能ですので気軽にご相談ください。

FACILITY施設案内

グループレッスンは10名までとなっております。
「細かくみて欲しい」という方向けにマンツーマンのプライベートレッスンも承っています。
また、「ヘナ染め」は時間差でお二人まで同時に受けつけています。お子様連れの方も可能ですので気軽にご相談ください。

My introduction私の紹介

  1. Kobayashi Yuki

    小林 由紀

    私はヨガに出会う前、姿勢はかなりの猫背でネガティブ思考。そして、誰かに依存するという性格で人に対して嫉妬心も凄かったです。そんなお話をするとみなさんにすると「いまでは想像もつかない」と言われますが、20代前半まで波乱万丈な人生を送っていました。
    ヨガに出会ってからそんな私は少しずつ変わっていき、身体だけでなく心の変化もあり、今では毎日穏やかに楽しく過ごせています。人生をヨガで救われたといっても過言ではないほど今ではとても幸せです。
    そして人の精神状態は姿勢にも現れます。悲しいときや辛いとき悩みがある時は、下向きの姿勢になります。心穏やかでリラックスして自他ともに愛に溢れている時は自然と胸がひらき呼吸深く穏やか。姿勢を変えるだけでも心の状態も同時に整ってきます。脊柱にはチャクラが存在するので、背中が丸くなって歪んでいるとチャクラの働きが悪くエネルギーをうまく取り込めず、エネルギー不足で疲れやすい悩みやすくもなってきます。まさに昔の私です(笑)

    15年間ヨガやアーユルヴェーダと携わっていますが、最初の数年は現代のヨガ、身体を動かすエクササイズがメインで肉体を鍛える整えることしかしていませんでした。3年前からは、目に見えない心と魂を扱うようになってからは何が起きてもすべては最善、冷静に判断できるようになり悩むこともなくなり、自分の今すべきことや先のビジョンが見えたり、人の未来なども読み解くこともできるようになってきました。
    今必要な方へお届けお手伝いさせてもらいたいと思っています。

  2. Career

    経歴

    2000年 ホテルの専門学校を卒業。
    同年、美容学校通信も卒業。美容師免許取得。
    2002年 美容室で2年間働くが体調を崩し退職。
    2003年 美容モデルもしていた為、モデル事務所に所属するもモデル業界が肌に合わず、わずか1年半で挫折。
    その後、スポーツジムでなんとなく受けたヨガにハマり通い始める。同年、飲食店やカフェでアルバイト。
    2006年 山本ヨガ研究所でヨガの資格を取得。ホットヨガスタジオでレッスンを持つ。
    2008年 フリーランスとして神戸、大阪でヨガを指導。養成講座の講師としても担当する。
    2009年 インドへヨガの勉強。
    2011年 南インドへ約1ヶ月留学。アーユルヴェーダの勉強・セラピストの資格を取得。
    2012年 第一子を出産
    2015年 第二子を出産
    2016年 子育てをしながら子どもから色々な気づきを教えてもらい「人間の本当の幸せとは」を探求しはじめた。
    2017年 自宅教室をOPEN
    2021年 地元淡路島に戻ると決意し、人が自然な暮らしや自然と調和できる環境をつくるためにヨガや瞑想ができ、野菜やハーブも購入できる空間を構築中。

  3. Qualification

    取得資格

    ・ヨガ シャラ瞑想ヨガスタジオ RYT200 修了
    ・日本総合ヨガ普及協会 養成講座修了
    ・マタニティ、キッズヨガ養成講座修了
    ・アロマテラピーアドバイザー
    ・viola toricolor リンパマッサージトレーニングコース ベーシック 修了
    ・日本アーユルヴェーダ普及協会認定 アーユルヴェーダ アドバイザー
    ・南インド Kerala Traditional Ayurvedic Therapist Course修了

    ・美容師免許取得