Kiranah Yoga Movieキラナヨガの動画
kiranahでは、最終的には「ご自身で浄化しエネルギーを強くする、魂や本当の自分と繋がれるようになる」ことを目的としています。
自宅でご自身の浄化や心の声や魂の声が常に聴けるように必要な動画を配信しています。
MOVIE動画紹介
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ＭＯＶＩＥ 動画01
【古代から伝わる丹田を強めてカルマを浄化するヨーガ】
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MOVIE 02
【 全チャクラ活性化！エネルギーやオーラを強く輝かせる】
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MOVIE 02
【全身の浄化法】
邪気を取り除く -
MOVIE 03
【毎朝のヨガ】背骨を浄化する
背骨を浄化しエネルギーのポイントチャクラを活性化する。氣やプラーナの流れがよくなり、心が安定し穏やかになる。
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MOVIE 03
肩 首まわりをほぐす
セルフリンパマッサージデトックス効果が高いリンパマッサージ。お仕事の合間や家事の合間、朝や寝る前にも簡単にすることができます。疲れをためないようにセルフケアを普段の生活に取り入れてみて下さい。
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MOVIE 04
OTHER MOVIE
その他の動画①アーユルヴェーダで使うマッサージオイル、ノーファンデ、ノーメイク法
セサミオイルを使うことでデトックス作用、保湿効果が期待できます。そして、私が20代の頃から自然としていた肌断食。化粧水を付けないどころか、ノーメイク、ノーファンデの私です。洗顔もぬるま湯オンリーの日がほとんどです。
②寝たまんま瞑想 ヨガニードラ
ヨガニードラとは古来から伝わるリラクゼーションテクニック。寝たまま気軽に瞑想ができます。日々忙しい、疲れやすい、しんどいと思う方、リラックスできない、思考が強く常に考え事をしてしまう、寝つきが悪い方など目を閉じて自分の身体のパーツに集中するととっても穏やかになってきます。途中で寝てしまっても大丈夫。気軽に受けてみて下さい♡
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MOVIE 05
PAID MOVIE
有料動画【有料動画サンプル】
歪みのない綺麗な姿勢をつくるヨガ難しいポーズや動きがまったくなく骨盤調整を調整することができ、キレイな姿勢を作ります。ヨガレッスン動画6本が1セットになっています。姿勢が整うことで見た目が美しくなり、滞っていた気の流れも良くなります。
サンプル動画
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MOVIE 06
PAID MOVIE
有料動画当コンテンツはただいま準備中です。公開までいましばらくお待ちください。
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MOVIE 07
Another Lesson
当コンテンツはただいま準備中です。公開までいましばらくお待ちください。
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MOVIE 08
Another Lesson
当コンテンツはただいま準備中です。公開までいましばらくお待ちください。