MESSAGEメッセージ
【Kiranah yoga herb】は、兵庫県の淡路島にある大自然の中で古代から伝わるヨーガ 瞑想 ヨーガ哲学講座 個人セッションが受けれる隠れ家サロンです。その他に、薬草やハーブが購入できます。
Kiranah（キラナ）とは、サンスクリット語で「光・光の筋」という意味です。
ふだん私達の意識では、まだ気づいていない眠っている光やエネルギーに気づき、本当の自分(内なる自分、真我、魂)と繋がり、魂の目的を果たし、光輝く最高の人生を歩むサポートをさせていただきたいという思いからこの名前を付けました。
光輝く最高の人生を一緒に歩んでいきましょう。
RECOMMENDこんな方にオススメです！
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POINT 01
心の静寂、心の平穏を求めている方
人は、必ず考え方の癖や想念、概念を必ず持っています。心はどうやってできているのでしょうか？5000年以上前からの古代から伝わるヨーガの考え方では、人の心はプラーナ(氣、エネルギー)でできているとヨーガ行者は瞑想中に発見したと言われています。プラーナ(氣)の流れ方は人それぞれちがう為、例えば心の不安定や普段の癖があり姿勢が悪く歪みがあると、プラーナ(氣)の流れが悪くなり、思考はネガティブになりがちな上、うまくプラーナ(氣)を取り込めない、プラーナ(氣)が漏れてしまい肉体面では痛みや不調として現れ、心の面ではネガティブになります。
そして、身体の中央にあるプラーナが集まるエネルギーのセンターとなるチャクラを整える、活性化させることで本来誰でも持っている潜在的な力や直感などが取り戻され、思考が静まり生きていくのにとても楽になります。
古代から伝わるヨーガは、プラーナ(氣)の通り道をスムーズにしエネルギーのセンターであるチャクラのもつれを取り、プラーナを上昇させ、本当の自分と繋がる(真我、魂)、宇宙と繋がるひとつ(梵我一如)になる為のもの。そして本来のヨーガとは、身体を鍛える整えるものや健康法ではなく、願いを叶える、幸せになるための方法として実践されていたものなのです。 -
POINT 02
こんな悩みのある方にオススメ！
・肩こりや腰痛がある
・姿勢が悪い
・体がだるい、スッキリしない
・すぐ疲れる
・風邪をよくひく
・頭痛がある
・考えごとが多い
・冷え性である
・疲れがとれない
・悩みがある
・気分がスッキリしない
・自分に自信がない
・考え方に偏りがありすぎる
・人に言いたいことを言えない
・気を使ってしまう性格で疲れる
・自分で考えて行動するのが苦手
・人込みが苦手で疲れる
・エクササイズのようなヨガが苦手
・激しいヨガや難しいポーズをするヨガが苦手
・幸せになる方法が分からない -
POINT 03
こんなあなたにオススメ！
・体の不調をなくしたい方
・悩みをなくしたい方
・自分に自信を持ちたい方
・リラックスした日々をすごしたい方
・物ごとを冷静に考えられるようになりたい方
・バランスのとれた生活を過ごしたい方
・平穏に穏やかに毎日を過ごしたい方
・自宅でもヨガができるようになりたい方
・ヨガの勉強を深めたい方
・ヨガの勉強をしなおしたい方
・瞑想や呼吸法を深めたい方
・チャクラを勉強したい方
・古代から伝わる本当のヨガを受けたい方
・本当の自分(魂)と繋がりたい方
・カルマを解消したい方
・今回の人生の目的を知りたい方
CONTENTSコンテンツ
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CONTENTS 01
本来の輝く自分を取り戻すために
ご自身の不調の原因を探り
心と身体と魂を浄化します。20年前くらいから流行っている現代のヨガは、体だけを整える、筋肉をつける、柔軟性を高めると言った身体的な目的がメインなのでどうしても難しいポーズが多いのが特徴で、古代から受け継がれているヨーガはアーサナも簡単でシンプルなんです。
現代のヨガは目に見えるところ、筋肉をつける、柔軟性を高めるといった見た目を変えていくに対して、古代のヨーガは、目に見えないものを扱う(微細身、心、魂、潜在意識)にフォーカスする。本当の自分(真我、魂)に気づくことです。
実はその人のカルマによって、エネルギーの流れ方がそれぞれ違い、特にネガティブな考え方をしてしまう人は、ネガティブな電気信号や思考回路が作られてしまっています。身体の中央にあるエネルギーの通り道の中央脈管(スシュムナー)を整え、念じていく浄化していくことによりエネルギーの流れがスムーズになってくると思考パターンが変わり調和がとれ、心の不安定や体の不調が改善される方も多いのです。 -
CONTENTS 02
オンラインでのレッスンも可能です！
「なかなか外に出にくい環境である」「ヨガ教室に行く時間がない」「一人でマイペースに受けたい」
そんな方のために、オンラインでのレッスンを行っています。移動の必要がないので、空き時間を有効活用できたり、お子様がいる方でも気軽に伝統的なヨーガや瞑想を受けられます。また誰にも会わないので、服装も気にせず気軽にヨーガや瞑想を受けることができます。 -
CONTENTS 03
自宅で自分ひとりでできる
浄化のための動画もあります！Kiranah（キラナ）では、「自分自身で心と身体を浄化し、場を整える」ということをコンセプトにしています。
通うのが難しい場合は、自宅でもヨガや瞑想をしていただくためのサポートとして、動画の提供をしています。動画を見ながら実践していただければ、毎日の習慣の一つとしてヨーガや瞑想などの浄化が取り入れれます。 -
CONTENTS 04
講座も行っています！
ヨガレッスンだけでなく、古代から伝わる秘密のヨーガ講座、般若心経のヨーガ講座などの古代からの秘密の教え(密教)講座を行っています。現代ではまだ隠されている古代からのヨーガを深く学ぶと、日常生活の中でさらに自分の内側(心の状態)や体調に敏感、意識が向くようになりより自分を見つめ直すきっかけとなり、深く根付いている観念や概念を手放しやすくなります。そして、自分のことが分かってくると、家族や子ども、パートナー、職場の人のことまで理解できるようになり、日常生活が楽に過ごすことができます。伝統的なヨーガやヨーガ哲学に興味がある方もオススメ。現在のお仕事に使われたい方にも対応しています。
