日時：11月2日(木)、30日(木)
10：00～11：30(90分)
9日(木)のみ　12：30～14：00

体験料金(1回)　1,800円

詳しい料金はこちら↓
https://kiranah-yoga-room.com/lesson/

＊2024年スタジオOPENするため、新規の方を募集致します＊

《内容》
古代から伝わる密教やハタヨーガを基にレッスンをしています。

呼吸法やアーサナ(ポーズ)を取りながらプラーナ(氣)を感じ、チャクラやプラーナの通り道(脈管)を浄化スムーズにしていきます。
このチャクラやプラーナの通り道(脈管)には、マインド(感情)が入っています。
そのマインドを出しやすくしたり、そのマインドを見つめていきます。

最後は寝たままできる瞑想ヨーガ・ニドラ―でマインドの浄化を行って
「本来の私に還っていく」

肉体の強化、浄化はもちろん、本来のあなた自身と繋がるために。

※難しいポーズや激しいヨガではありませんので、初めての方でも大丈夫です。

ご予約は前日までにお願いします。

只今、スタジオを建設中。
2年前から、半分以上は自分達で建ててきました。

最後は、大工さんに入っていただき、大きな窓をいれてもらうので、このロケーションはほぼ変わらないかと思います。
2024年春頃には完成予定なので、それまでは同じ敷地内の自宅でレッスンになります。
暖かい日は、ここでレッスンするかも♡

完成がとても楽しみです！！