淡路島ヨガ 11月のレッスン 新規募集
日時:11月2日(木)、30日(木)
10:00~11:30(90分)
9日(木)のみ 12:30~14:00
体験料金(1回) 1,800円
詳しい料金はこちら↓
https://kiranah-yoga-room.com/lesson/
*2024年スタジオOPENするため、新規の方を募集致します*
《内容》
古代から伝わる密教やハタヨーガを基にレッスンをしています。
呼吸法やアーサナ(ポーズ)を取りながらプラーナ(氣)を感じ、チャクラやプラーナの通り道(脈管)を浄化スムーズにしていきます。
このチャクラやプラーナの通り道(脈管)には、マインド(感情)が入っています。
そのマインドを出しやすくしたり、そのマインドを見つめていきます。
最後は寝たままできる瞑想ヨーガ・ニドラ―でマインドの浄化を行って
「本来の私に還っていく」
肉体の強化、浄化はもちろん、本来のあなた自身と繋がるために。
※難しいポーズや激しいヨガではありませんので、初めての方でも大丈夫です。
ご予約は前日までにお願いします。
只今、スタジオを建設中。
2年前から、半分以上は自分達で建ててきました。
最後は、大工さんに入っていただき、大きな窓をいれてもらうので、このロケーションはほぼ変わらないかと思います。
2024年春頃には完成予定なので、それまでは同じ敷地内の自宅でレッスンになります。
暖かい日は、ここでレッスンするかも♡
完成がとても楽しみです!!
投稿者プロフィール
- 小さな頃から人の心を読み取ってしまう複雑な幼少期を過ごし、心の片隅みではずっと自分の居場所がないような気がしていて、常に自分を模索していた。20代前半にスポーツジムでなんとなく受けたヨガにハマりヨガインストラクターに。みるみるうちに心も身体も元気になり自分らしく生きられるようになった。5年前から瞑想を始め本来の自分と繋がり始め、2023年2月に不思議な力を授かった。人々が元々持っている能力を引き出し自分らしく本来の自分に還れるように活動している。
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