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淡路島 古代から伝わるヨガ瞑想(7月)

日時:7月20日(水)

9:30~10:45(75分)

料金:体験レッスン1800円→1500円

淡路島の小さな森の中の自宅でレッスンをしています。

大自然と共にプラーナ(氣、エネルギー)を感じながら、のんびりレッスンを受けて頂くことが出来ます。

現代のヨガのように難しいポーズや激しい動きはなく、そして形にはこだわらず、自分の内側(心、魂)へと意識を向けて本来の自分や輝きを取り戻していきます。

レッスン後は、気の流れがよくなり心と体が浄化され気分が落ち着く、背骨が整い姿勢が良くなる、体の内側からポカポカ温まる、強い概念や観念を手放すことができ気持ちが安定する、深いリラックス効果などが得られます。

ご予約はお問い合わせフォームから