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淡路島 伝統的ヨガ 瞑想 個人セッション(6月スケジュール)

日時:6月8日(水)、15日(水)、22日(水)、29日(水)

10:30~11:45(75分)

料金:体験レッスン1800円→1500円

(お得な回数券もございます)

淡路島の小さな森の中の自宅でレッスンをしています。

大自然と共にプラーナ(氣、エネルギー)を感じながら、のんびりレッスンを受けて頂くことが出来ます。

現代のヨガのように難しいポーズや激しい動きはなく、そして形にはこだわらず、自分の内側(心、魂)へと意識を向けて本来の自分や輝きを取り戻していきます。

レッスン後は、気の流れがよくなり心と体が浄化され気分が落ち着く、背骨が整い姿勢が良くなる、体の内側からポカポカ温まる、強い概念や観念を手放すことができ気持ちが安定する、深いリラックス効果などが得られます。

ご予約はお問い合わせフォームから

※古代から伝わるヨガや瞑想を用いて、悩みを聞いて頂きたい方の為に個人セッションもございます。

9日(木)、13日(月)、16日(木)、17日(金)、20日(月)、23日(木)、24日(金)、27日(月)、30日(木)

9:30~12:00までの時間でご予約をお取りくださいませ。

詳しくはメニューから↓