日時：11月5日(金)、10日(水)　10：30～11：30(60分)

(10日は室内でのレッスンとなります)

淡路島の青空の下、自然の中でレッスンをしています。大自然と共にプラーナ(氣、エネルギー)を感じながら、のんびりレッスンを受けて頂くことが出来ます。

難しいポーズや激しい動きはなく、そして形にはこだわらず、自分の内側(心、魂)へと意識を向けて本来の自分や輝きを取り戻していきます。

レッスン後は、大自然に包まれて気分が落ち着く、背骨が整い姿勢が良くなる、体の内側からポカポカ温まる、強い概念や観念を手放すことができ気持ちが安定する、深いリラックス効果などが得られます。

青空の下でレッスンできるのは、今年最後です。

のんびりゆったりしに来てくださいね♡

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